{"product_id":"entrer-en-amitie-avec-soi-meme","title":"Entrer en amitié avec soi-même","description":"\u003cp data-start=\"1000\" data-end=\"1742\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eDans \u003cem data-start=\"1020\" data-end=\"1052\"\u003eEntrer en amitié avec soi-même\u003c\/em\u003e, Pema Chödrön invite le lecteur à transformer son rapport à lui-même avec plus de bienveillance, de lucidité et de douceur. Inspiré de la spiritualité bouddhiste, le livre propose de cesser la lutte intérieure permanente, celle qui pousse à se juger, se corriger, se durcir ou se fuir. L’autrice montre que s’accueillir tel que l’on est n’a rien d’égoïste : c’est au contraire une manière de pacifier sa relation au monde. À travers des conseils, des pratiques et des exercices simples, elle aide à traverser les doutes, les émotions difficiles et les périodes de crise. C’est un texte court, accessible, tourné vers l’apaisement et la présence à soi. \u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1744\" data-end=\"1768\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1744\" data-end=\"1768\"\u003ePourquoi on l’aime ♥ :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1769\" data-end=\"2027\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1bfqhqd\" data-start=\"1769\" data-end=\"1830\"\u003eApproche douce et accessible de la spiritualité bouddhiste.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"m2abd\" data-start=\"1831\" data-end=\"1891\"\u003eBon livre pour une table “prendre soin de soi \/ ralentir”.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1iludlt\" data-start=\"1892\" data-end=\"1941\"\u003eTexte court, facile à lire par petites touches.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"l903ut\" data-start=\"1942\" data-end=\"2027\"\u003eInvite à plus de bienveillance sans tomber dans le développement personnel bruyant.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Atelier 21B","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56934113771844,"sku":null,"price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/5963\/3732\/files\/Entrerenamitieavecsoi-meme.jpg?v=1783482328","url":"https:\/\/www.atelier21b.fr\/products\/entrer-en-amitie-avec-soi-meme","provider":"Atelier 21B","version":"1.0","type":"link"}